Wiedz, co masz na talerzu

Eggs, chicken, boiled, frozen

Kalorie i wartości odżywcze

142
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz9,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 142 kcal —
  • Białko 14 g 27%
  • Węglowodany 0,4 g 0%
  • Tłuszcz 9,5 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 347 mg 15%
  • Cholesterol 385 mg 128%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 24,3 µg 3%
  • Witamina D 1,3 µg 7%
  • Witamina E 3,2 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacyna (B3) 0,06 mg 0%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,95 mg 19%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotyna (B7) 25,8 µg 86%
  • Witamina B12 1,1 µg 46%
  • Cholina 294 mg 53%

Składniki mineralne

  • Wapń 41,3 mg 3%
  • Żelazo 1,9 mg 10%
  • Magnez 8 mg 2%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Potas 67,7 mg 1%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 20,7 µg 38%
  • Jod 18,7 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Pytania o produkt: Eggs, chicken, boiled, frozen

Ile kalorii ma 100 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen?

100 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen zawiera 142 kcal, w tym 14 g białka, 0,4 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen?

50 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen zawiera 71 kcal, w tym 6,9 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen?

150 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen zawiera 212 kcal, w tym 21 g białka, 0,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen?

200 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen zawiera 283 kcal, w tym 27 g białka, 0,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen?

250 g produktu Eggs, chicken, boiled, frozen zawiera 354 kcal, w tym 34 g białka, 1 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1666 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika