Wiedz, co masz na talerzu
danie rybne
Kalorie i wartości odżywcze
z białym sossem, warzywami i ziemniakami
97
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz5,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 2,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 6,1 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,1 g | 2,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 9,2 g | 8,7 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 12 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 15 g | 15 g | 13 g |
Podobne produkty
- Biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, pieczona/grillowana, cebula, marchew, cukinia, pomidor, z oliwą z oliwek, z solą125 kcal / 100 g
- Biała ryba z warzywamimorska, pieczona/grillowana, (cebula, marchew, strąk, cukinia), z olejem, z solą135 kcal / 100 g
- Zapiekanka rybnaz sosem koperkowym153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: danie rybne
Ile kalorii ma 100 g produktu danie rybne?
100 g produktu danie rybne zawiera 97 kcal, w tym 6,1 g białka, 5,8 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu danie rybne?
50 g produktu danie rybne zawiera 49 kcal, w tym 3,1 g białka, 2,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu danie rybne?
150 g produktu danie rybne zawiera 146 kcal, w tym 9,2 g białka, 8,7 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu danie rybne?
200 g produktu danie rybne zawiera 194 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu danie rybne?
250 g produktu danie rybne zawiera 243 kcal, w tym 15 g białka, 15 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.379 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
