Wiedz, co masz na talerzu

Czatni jabłkowe

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

190
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany49 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 190 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 49 g 18%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 48 g —
  • Sód 11 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2 µg 0%
  • Witamina C 5 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 0,7 µg 2%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 21 mg 2%
  • Żelazo 0,75 mg 4%
  • Magnez 10 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Potas 179 mg 4%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1900,8 g49 g0,2 g
50 g50 g950,4 g25 g0,1 g
150 g150 g2851,2 g74 g0,3 g
200 g200 g3801,6 g98 g0,4 g
250 g250 g4752 g123 g0,5 g

Pytania o produkt: Czatni jabłkowe

Ile kalorii ma 100 g produktu Czatni jabłkowe?

100 g produktu Czatni jabłkowe zawiera 190 kcal, w tym 0,8 g białka, 49 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Czatni jabłkowe?

50 g produktu Czatni jabłkowe zawiera 95 kcal, w tym 0,4 g białka, 25 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Czatni jabłkowe?

150 g produktu Czatni jabłkowe zawiera 285 kcal, w tym 1,2 g białka, 74 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Czatni jabłkowe?

200 g produktu Czatni jabłkowe zawiera 380 kcal, w tym 1,6 g białka, 98 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Czatni jabłkowe?

250 g produktu Czatni jabłkowe zawiera 475 kcal, w tym 2 g białka, 123 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-784 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika