Wiedz, co masz na talerzu

Cold cuts, with eggwhite

Kalorie i wartości odżywcze

168
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 168 kcal —
  • Białko 7,9 g 16%
  • Węglowodany 1,2 g 0%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sód 945 mg 41%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 55,4 µg 6%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 3,3 mg 22%
  • Witamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacyna (B3) 0,33 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 25%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 11,7 µg 39%
  • Foliany (B9) 17,2 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 0,8 mg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 38 mg 3%
  • Żelazo 0,19 mg 1%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Potas 210 mg 4%
  • Cynk 0,12 mg 1%
  • Miedź 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 6,9 µg 12%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Pytania o produkt: Cold cuts, with eggwhite

Ile kalorii ma 100 g produktu Cold cuts, with eggwhite?

100 g produktu Cold cuts, with eggwhite zawiera 168 kcal, w tym 7,9 g białka, 1,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cold cuts, with eggwhite?

50 g produktu Cold cuts, with eggwhite zawiera 84 kcal, w tym 3,9 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cold cuts, with eggwhite?

150 g produktu Cold cuts, with eggwhite zawiera 252 kcal, w tym 12 g białka, 1,7 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cold cuts, with eggwhite?

200 g produktu Cold cuts, with eggwhite zawiera 336 kcal, w tym 16 g białka, 2,3 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cold cuts, with eggwhite?

250 g produktu Cold cuts, with eggwhite zawiera 421 kcal, w tym 20 g białka, 2,9 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1792 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika