Wiedz, co masz na talerzu

Brzoskwinia Melba

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

170
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 170 kcal —
  • Białko 1,7 g 3%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 11 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 6,7 g 33%
  • Cukry 15 g —
  • Sód 40 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 86 µg 10%
  • Witamina C 3 mg 3%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,49 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Biotyna (B7) 1,6 µg 5%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0,3 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 45 mg 3%
  • Żelazo 0,28 mg 2%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potas 146 mg 3%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1701,7 g18 g11 g
50 g50 g850,9 g9,1 g5,3 g
150 g150 g2552,6 g27 g16 g
200 g200 g3403,4 g36 g21 g
250 g250 g4254,3 g45 g26 g

Pytania o produkt: Brzoskwinia Melba

Ile kalorii ma 100 g produktu Brzoskwinia Melba?

100 g produktu Brzoskwinia Melba zawiera 170 kcal, w tym 1,7 g białka, 18 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brzoskwinia Melba?

50 g produktu Brzoskwinia Melba zawiera 85 kcal, w tym 0,9 g białka, 9,1 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brzoskwinia Melba?

150 g produktu Brzoskwinia Melba zawiera 255 kcal, w tym 2,6 g białka, 27 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brzoskwinia Melba?

200 g produktu Brzoskwinia Melba zawiera 340 kcal, w tym 3,4 g białka, 36 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brzoskwinia Melba?

250 g produktu Brzoskwinia Melba zawiera 425 kcal, w tym 4,3 g białka, 45 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-594 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika