Wiedz, co masz na talerzu
Barramundi
Kalorie i wartości odżywcze
pieczony, z rusztu, smażony, grillowany, z barbecu'e lub głęboko smażony, z dodatkiem tłuszczu
223
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 50 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 63 g | 0 g | 34 g |
Pytania o produkt: Barramundi
Ile kalorii ma 100 g produktu Barramundi?
100 g produktu Barramundi zawiera 223 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barramundi?
50 g produktu Barramundi zawiera 112 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barramundi?
150 g produktu Barramundi zawiera 335 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Barramundi?
200 g produktu Barramundi zawiera 446 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Barramundi?
250 g produktu Barramundi zawiera 558 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000390 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
