Wiedz, co masz na talerzu
Barramundi
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z mikrofalówki, gotowany na parze lub w koszulkach
149
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 34 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 57 g | 0 g | 16 g |
Pytania o produkt: Barramundi
Ile kalorii ma 100 g produktu Barramundi?
100 g produktu Barramundi zawiera 149 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barramundi?
50 g produktu Barramundi zawiera 75 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barramundi?
150 g produktu Barramundi zawiera 224 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Barramundi?
200 g produktu Barramundi zawiera 298 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Barramundi?
250 g produktu Barramundi zawiera 373 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000387 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
