Знайте, що у вас на тарілці

Звичайний круасан

Калорії та харчова цінність

з пекарні

412
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи48 g
Жири21 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 412 kcal —
  • Білки 6,3 g 13%
  • Вуглеводи 48 g 17%
  • Жири 21 g 27%
  • Насичені жири 12 g 58%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 7,9 g —
  • Натрій 523 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16,4 µg 2%
  • Вітамін K 3,5 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 32,8 µg 8%
  • Вітамін B12 0,09 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 21 mg 2%
  • Залізо 0,85 mg 5%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 88 mg 7%
  • Калій 130 mg 3%
  • Цинк 0,63 mg 6%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,37 mg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4126,3 g48 g21 g
50 g50 g2063,2 g24 g11 g
150 g150 g6189,5 g71 g32 g
200 g200 g82413 g95 g42 g
250 g250 g103016 g119 g53 g

Запитання про продукт «Звичайний круасан»

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний круасан» вагою 100 g?

У порції продукту «Звичайний круасан» вагою 100 g — 412 ккал, 6,3 g білків, 48 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний круасан» вагою 50 g?

У порції продукту «Звичайний круасан» вагою 50 g — 206 ккал, 3,2 g білків, 24 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний круасан» вагою 150 g?

У порції продукту «Звичайний круасан» вагою 150 g — 618 ккал, 9,5 g білків, 71 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний круасан» вагою 200 g?

У порції продукту «Звичайний круасан» вагою 200 g — 824 ккал, 13 g білків, 95 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний круасан» вагою 250 g?

У порції продукту «Звичайний круасан» вагою 250 g — 1030 ккал, 16 g білків, 119 g вуглеводів і 53 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7615 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини