Знайте, що у вас на тарілці

Звичайні макарони

Калорії та харчова цінність

варені, без додавання солі

167
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи31 g
Жири1,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 167 kcal —
  • Білки 6,1 g 12%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 1,1 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 19 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,3 µg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Фолат (B9) 5,2 µg 1%
  • Вітамін B12 0,01 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 0,68 mg 4%
  • Магній 21,9 mg 5%
  • Фосфор 72,5 mg 6%
  • Калій 52,1 mg 1%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,41 mg 18%
  • Селен 4,2 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1676,1 g31 g1,1 g
50 g50 g843,1 g16 g0,6 g
150 g150 g2519,2 g47 g1,7 g
200 g200 g33412 g63 g2,2 g
250 g250 g41815 g79 g2,8 g

Запитання про продукт «Звичайні макарони»

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні макарони» вагою 100 g?

У порції продукту «Звичайні макарони» вагою 100 g — 167 ккал, 6,1 g білків, 31 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні макарони» вагою 50 g?

У порції продукту «Звичайні макарони» вагою 50 g — 84 ккал, 3,1 g білків, 16 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні макарони» вагою 150 g?

У порції продукту «Звичайні макарони» вагою 150 g — 251 ккал, 9,2 g білків, 47 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні макарони» вагою 200 g?

У порції продукту «Звичайні макарони» вагою 200 g — 334 ккал, 12 g білків, 63 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні макарони» вагою 250 g?

У порції продукту «Звичайні макарони» вагою 250 g — 418 ккал, 15 g білків, 79 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 9811 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини