Знайте, що у вас на тарілці
Зовнішній жир австралійської баранини
Калорії та харчова цінність
імпортований, свіжий, варений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 538 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 52 g 67%
- Насичені жири 27 g 134%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 58 mg 3%
- Холестерин 81 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 5 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1 порція | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2 порції | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½ порції | 42,5 g | 229 | 7,2 g | 0 g | 22 g |
| 3 порції | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4 порції | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8,5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
Запитання про продукт «Зовнішній жир австралійської баранини»
Скільки калорій у порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 100 g?
У порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 100 g — 538 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 1 порція (85 g) — 457 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 2 порції (170 g) — 915 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 89 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою ½ порції (42,5 g) — 229 ккал, 7,2 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 3 порції (255 g) — 1372 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 133 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 4 порції (340 g) — 1829 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 178 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 50 g?
У порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 50 g — 269 ккал, 8,5 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 150 g?
У порції продукту «Зовнішній жир австралійської баранини» вагою 150 g — 807 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 79 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174891 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
