Знайте, що у вас на тарілці
жовтий болгарський перець
Калорії та харчова цінність
варений у несоленій воді
26
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи5,3 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 26 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 5,3 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 5,1 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 77 mg 86%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,74 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Біотин (B7) 3,6 µg 12%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калій 218 mg 5%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 13 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «жовтий болгарський перець»
Скільки калорій у порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 100 g?
У порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 100 g — 26 ккал, 0,9 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 50 g?
У порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 50 g — 13 ккал, 0,5 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 150 g?
У порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 150 g — 39 ккал, 1,4 g білків, 8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 200 g?
У порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 200 g — 52 ккал, 1,8 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 250 g?
У порції продукту «жовтий болгарський перець» вагою 250 g — 65 ккал, 2,3 g білків, 13 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-537 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
