Знайте, що у вас на тарілці
Зелений горошок з морквою
Калорії та харчова цінність
консервовані, зціджені
54
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи8,6 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 54 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 8,6 g 3%
- Жири 0,4 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 249 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 250 µg 28%
- Вітамін C 6,6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,58 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,75 mg 4%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Зелений горошок з морквою»
Скільки калорій у порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 100 g?
У порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 100 g — 54 ккал, 2,5 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 50 g?
У порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 50 g — 27 ккал, 1,3 g білків, 4,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 150 g?
У порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 150 g — 81 ккал, 3,8 g білків, 13 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 200 g?
У порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 200 g — 108 ккал, 5 g білків, 17 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 250 g?
У порції продукту «Зелений горошок з морквою» вагою 250 g — 135 ккал, 6,3 g білків, 22 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20093 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
