Знайте, що у вас на тарілці
Замінник кави
Калорії та харчова цінність
злаковий напій, порошок
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 360 kcal —
- Білки 6 g 12%
- Вуглеводи 55 g 20%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 23 g 83%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 83 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,98 mg 7%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 17,7 mg 110%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,75 mg 44%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 13,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 58 mg 4%
- Залізо 4,6 mg 26%
- Магній 244 mg 58%
- Фосфор 580 mg 46%
- Калій 2443 mg 52%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 1,1 mg 48%
- Селен 64,1 µg 117%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6 g | 55 g | 2,5 g |
| 1 порція | 3 g | 11 | 0,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 2 порції | 6 g | 22 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| ½ порції | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 порції | 9 g | 32 | 0,5 g | 5 g | 0,2 g |
| 4 порції | 12 g | 43 | 0,7 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9 g | 83 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 15 g | 138 g | 6,3 g |
Запитання про продукт «Замінник кави»
Скільки калорій у порції продукту «Замінник кави» вагою 100 g?
У порції продукту «Замінник кави» вагою 100 g — 360 ккал, 6 g білків, 55 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник кави» вагою 1 порція (3 g)?
У порції продукту «Замінник кави» вагою 1 порція (3 g) — 11 ккал, 0,2 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник кави» вагою 2 порції (6 g)?
У порції продукту «Замінник кави» вагою 2 порції (6 g) — 22 ккал, 0,4 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник кави» вагою ½ порції (1,5 g)?
У порції продукту «Замінник кави» вагою ½ порції (1,5 g) — 5 ккал, 0,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник кави» вагою 3 порції (9 g)?
У порції продукту «Замінник кави» вагою 3 порції (9 g) — 32 ккал, 0,5 g білків, 5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник кави» вагою 4 порції (12 g)?
У порції продукту «Замінник кави» вагою 4 порції (12 g) — 43 ккал, 0,7 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник кави» вагою 50 g?
У порції продукту «Замінник кави» вагою 50 g — 180 ккал, 3 g білків, 28 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник кави» вагою 150 g?
У порції продукту «Замінник кави» вагою 150 g — 540 ккал, 9 g білків, 83 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174138 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
