Знайте, що у вас на тарілці
Ямс
Калорії та харчова цінність
Amorphophallus sp.
83
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи18 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 83 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 4,1 g 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3,3 g | 27 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5,5 g | 44 g | 0,4 g |
Запитання про продукт «Ямс»
Скільки калорій у порції продукту «Ямс» вагою 100 g?
У порції продукту «Ямс» вагою 100 g — 83 ккал, 2,2 g білків, 18 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ямс» вагою 50 g?
У порції продукту «Ямс» вагою 50 g — 42 ккал, 1,1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ямс» вагою 150 g?
У порції продукту «Ямс» вагою 150 g — 125 ккал, 3,3 g білків, 27 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ямс» вагою 200 g?
У порції продукту «Ямс» вагою 200 g — 166 ккал, 4,4 g білків, 35 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ямс» вагою 250 g?
У порції продукту «Ямс» вагою 250 g — 208 ккал, 5,5 g білків, 44 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: IFCT (India) F018 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
