Знайте, що у вас на тарілці
Яловичина з овочами для малюків
Калорії та харчова цінність
Дитяче харчування, м'ясо, яловичина з овочами, для малюків
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 69 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 6,9 g 3%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 26 mg 1%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 57 µg 6%
- Вітамін C 2,5 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,71 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,51 µg 21%
- Холін 15,1 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калій 168 mg 4%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,5 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 1 порція | 179 g | 124 | 6,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 2 порції | 358 g | 247 | 13 g | 25 g | 7,5 g |
| ½ порції | 89,5 g | 62 | 3,1 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 3 порції | 537 g | 371 | 19 g | 37 g | 11 g |
| 4 порції | 716 g | 494 | 25 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,3 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,8 g | 17 g | 5,3 g |
Запитання про продукт «Яловичина з овочами для малюків»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 100 g — 69 ккал, 3,5 g білків, 6,9 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 1 порція (179 g)?
У порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 1 порція (179 g) — 124 ккал, 6,3 g білків, 12 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 2 порції (358 g)?
У порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 2 порції (358 g) — 247 ккал, 13 g білків, 25 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою ½ порції (89,5 g)?
У порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою ½ порції (89,5 g) — 62 ккал, 3,1 g білків, 6,2 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 3 порції (537 g)?
У порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 3 порції (537 g) — 371 ккал, 19 g білків, 37 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 4 порції (716 g)?
У порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 4 порції (716 g) — 494 ккал, 25 g білків, 50 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 50 g — 35 ккал, 1,8 g білків, 3,5 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичина з овочами для малюків» вагою 150 g — 104 ккал, 5,3 g білків, 10 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167720 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
