Знайте, що у вас на тарілці
Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 4,6 g 2%
- Жири 6,9 g 9%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 38 mg 2%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 222 µg 25%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Вітамін K 11,6 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
- Холін 9,9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,33 mg 2%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калій 127 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 1 порція | 113 g | 108 | 2,3 g | 5,2 g | 7,8 g |
| 2 порції | 226 g | 217 | 4,6 g | 10 g | 16 g |
| ½ порції | 56,5 g | 54 | 1,1 g | 2,6 g | 3,9 g |
| 3 порції | 339 g | 325 | 6,9 g | 16 g | 24 g |
| 4 порції | 452 g | 434 | 9,2 g | 21 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 2,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3 g | 6,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,1 g | 9,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,1 g | 11 g | 17 g |
Запитання про продукт «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами»
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 100 g?
У порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 100 g — 96 ккал, 2 g білків, 4,6 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 1 порція (113 g) — 108 ккал, 2,3 g білків, 5,2 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 2 порції (226 g) — 217 ккал, 4,6 g білків, 10 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою ½ порції (56,5 g) — 54 ккал, 1,1 g білків, 2,6 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 3 порції (339 g) — 325 ккал, 6,9 g білків, 16 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 4 порції (452 g) — 434 ккал, 9,2 g білків, 21 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 50 g?
У порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 50 g — 48 ккал, 1 g білків, 2,3 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 150 g?
У порції продукту «Дитяче харчування, вечеря, яловичина з овочами» вагою 150 g — 144 ккал, 3 g білків, 6,8 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172261 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
