Знайте, що у вас на тарілці

Яловиччий суп з овочами

Калорії та харчова цінність

готовий до споживання

54
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи6,8 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 54 kcal —
  • Білки 3,1 g 6%
  • Вуглеводи 6,8 g 2%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 250 mg 11%
  • Холестерин 4,6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 115 µg 13%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Вітамін K 6 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%
  • Холін 11,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,72 mg 4%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 44 mg 4%
  • Калій 292 mg 6%
  • Цинк 0,56 mg 5%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 1,3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g543,1 g6,8 g1 g
50 g50 g271,5 g3,4 g0,5 g
150 g150 g814,6 g10 g1,4 g
200 g200 g1086,2 g14 g1,9 g
250 g250 g1357,7 g17 g2,4 g

Запитання про продукт «Яловиччий суп з овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 100 g — 54 ккал, 3,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 50 g — 27 ккал, 1,5 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 150 g — 81 ккал, 4,6 g білків, 10 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 200 g — 108 ккал, 6,2 g білків, 14 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловиччий суп з овочами» вагою 250 g — 135 ккал, 7,7 g білків, 17 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 963 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини