Знайте, що у вас на тарілці
Яловича щока
Калорії та харчова цінність
тушкований або варений
236
калорійkcal на 100 g
Білки39 g
Вуглеводи0 g
Жири8,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 236 kcal —
- Білки 39 g 78%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Вітамін B12 7,2 µg 301%
Мінерали
- Залізо 2 mg 11%
- Цинк 4,8 mg 43%
- Селен 25,3 µg 46%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 39 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 78 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 98 g | 0 g | 22 g |
Запитання про продукт «Яловича щока»
Скільки калорій у порції продукту «Яловича щока» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловича щока» вагою 100 g — 236 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича щока» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловича щока» вагою 50 g — 118 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича щока» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловича щока» вагою 150 g — 354 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича щока» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловича щока» вагою 200 g — 472 ккал, 78 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича щока» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловича щока» вагою 250 g — 590 ккал, 98 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6141 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
