Знайте, що у вас на тарілці
яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру
Калорії та харчова цінність
з низьким вмістом жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 204 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 5,2 g 2%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5,5 g 27%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 821 mg 36%
- Холестерин 44 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 1,4 µg 58%
- Холін 53,3 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калій 147 mg 3%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Селен 12,4 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 15 g |
| 1 порція | 28 g | 57 | 3,3 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 2 порції | 56 g | 114 | 6,6 g | 2,9 g | 8,3 g |
| ½ порції | 14 g | 29 | 1,7 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 3 порції | 84 g | 171 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 4 порції | 112 g | 228 | 13 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,9 g | 2,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18 g | 7,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 24 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 30 g | 13 g | 37 g |
Запитання про продукт «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру»
Скільки калорій у порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 100 g?
У порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 100 g — 204 ккал, 12 g білків, 5,2 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 1 порція (28 g) — 57 ккал, 3,3 g білків, 1,5 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 2 порції (56 g) — 114 ккал, 6,6 g білків, 2,9 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою ½ порції (14 g) — 29 ккал, 1,7 g білків, 0,7 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 3 порції (84 g) — 171 ккал, 9,9 g білків, 4,4 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 4 порції (112 g) — 228 ккал, 13 g білків, 5,8 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 50 g?
У порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 50 g — 102 ккал, 5,9 g білків, 2,6 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 150 g?
У порції продукту «яловича болонська ковбаса, з низьким вмістом жиру» вагою 150 g — 306 ккал, 18 g білків, 7,8 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168101 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
