Знайте, що у вас на тарілці

яєчна паста з м'ясною начинкою

Калорії та харчова цінність

свіжі, варені в несоленій воді

200
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи31 g
Жири4,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 200 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 4,7 g 6%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 298 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24 µg 3%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 0,62 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,58 mg 48%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 24 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 69 mg 5%
  • Залізо 0,94 mg 5%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 124 mg 10%
  • Калій 115 mg 2%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,27 mg 12%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20010 g31 g4,7 g
50 g50 g1005,1 g16 g2,4 g
150 g150 g30015 g47 g7,1 g
200 g200 g40020 g63 g9,4 g
250 g250 g50025 g78 g12 g

Запитання про продукт «яєчна паста з м'ясною начинкою»

Скільки калорій у порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 100 g?

У порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 100 g — 200 ккал, 10 g білків, 31 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 50 g?

У порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 50 g — 100 ккал, 5,1 g білків, 16 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 150 g?

У порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 150 g — 300 ккал, 15 g білків, 47 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 200 g?

У порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 200 g — 400 ккал, 20 g білків, 63 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 250 g?

У порції продукту «яєчна паста з м'ясною начинкою» вагою 250 g — 500 ккал, 25 g білків, 78 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-732 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини