Знайте, що у вас на тарілці

середня яєчна локшина

Калорії та харчова цінність

сушений, варений у несоленій воді

166
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи36 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 166 kcal —
  • Білки 5,8 g 12%
  • Вуглеводи 36 g 13%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Натрій 141 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,35 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Біотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 43 mg 3%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калій 75 mg 2%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Марганець 0,53 mg 23%
  • Селен 10 µg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1665,8 g36 g1 g
50 g50 g832,9 g18 g0,5 g
150 g150 g2498,7 g54 g1,5 g
200 g200 g33212 g71 g2 g
250 g250 g41515 g89 g2,5 g

Запитання про продукт «середня яєчна локшина»

Скільки калорій у порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 100 g?

У порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 100 g — 166 ккал, 5,8 g білків, 36 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 50 g?

У порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 50 g — 83 ккал, 2,9 g білків, 18 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 150 g?

У порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 150 g — 249 ккал, 8,7 g білків, 54 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 200 g?

У порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 200 g — 332 ккал, 12 g білків, 71 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 250 g?

У порції продукту «середня яєчна локшина» вагою 250 g — 415 ккал, 15 g білків, 89 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-724 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини