Знайте, що у вас на тарілці

яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

244
калорійkcal на 100 g
Білки5 g
Вуглеводи31 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 244 kcal —
  • Білки 5 g 10%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 12 g 16%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 120 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6 µg 1%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 2,8 mg 19%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Біотин (B7) 0,9 µg 3%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 39 mg 3%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 77 mg 6%
  • Калій 79 mg 2%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0 mg 0%
  • Марганець 0,46 mg 20%
  • Селен 9 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2445 g31 g12 g
50 g50 g1222,5 g15 g6,1 g
150 g150 g3667,5 g46 g18 g
200 g200 g48810 g61 g24 g
250 g250 g61013 g76 g31 g

Запитання про продукт «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею»

Скільки калорій у порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 100 g?

У порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 100 g — 244 ккал, 5 g білків, 31 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 50 g?

У порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 50 g — 122 ккал, 2,5 g білків, 15 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 150 g?

У порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 150 g — 366 ккал, 7,5 g білків, 46 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 200 g?

У порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 200 g — 488 ккал, 10 g білків, 61 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 250 g?

У порції продукту «яєчна локшина, смажена з зеленою цибулею» вагою 250 g — 610 ккал, 13 g білків, 76 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1096 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини