Знайте, що у вас на тарілці

тонка яєчна локшина

Калорії та харчова цінність

сушений, варений у несоленій воді

129
калорійkcal на 100 g
Білки4,7 g
Вуглеводи28 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 129 kcal —
  • Білки 4,7 g 9%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Натрій 109 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,27 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Біотин (B7) 0,8 µg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 33 mg 3%
  • Залізо 0,85 mg 5%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 68 mg 5%
  • Калій 57 mg 1%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Марганець 0,41 mg 18%
  • Селен 8 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1294,7 g28 g0,8 g
50 g50 g652,4 g14 g0,4 g
150 g150 g1947,1 g41 g1,2 g
200 g200 g2589,4 g55 g1,6 g
250 g250 g32312 g69 g2 g

Запитання про продукт «тонка яєчна локшина»

Скільки калорій у порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 100 g?

У порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 100 g — 129 ккал, 4,7 g білків, 28 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 50 g?

У порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 50 g — 65 ккал, 2,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 150 g?

У порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 150 g — 194 ккал, 7,1 g білків, 41 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 200 g?

У порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 200 g — 258 ккал, 9,4 g білків, 55 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 250 g?

У порції продукту «тонка яєчна локшина» вагою 250 g — 323 ккал, 12 g білків, 69 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-941 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини