Знайте, що у вас на тарілці
яблуко Ред Делішес
Калорії та харчова цінність
сире, зі шкіркою
59
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи12 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 10 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Холін 3,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калій 104 mg 2%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «яблуко Ред Делішес»
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 100 g?
У порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 100 g — 59 ккал, 0,3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 50 g?
У порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 50 g — 30 ккал, 0,1 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 150 g?
У порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 150 g — 89 ккал, 0,4 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 200 g?
У порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 200 g — 118 ккал, 0,5 g білків, 24 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 250 g?
У порції продукту «яблуко Ред Делішес» вагою 250 g — 148 ккал, 0,7 g білків, 29 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7214 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
