Знайте, що у вас на тарілці

Вершки

Калорії та харчова цінність

30% жирності, напівгусті, ультрапастеризовані

294
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи1,9 g
Жири31 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 294 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 1,9 g 1%
  • Жири 31 g 39%
  • Насичені жири 21 g 107%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 29 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 345 µg 38%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0,65 µg 3%
  • Вітамін K 3 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,04 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,19 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 67 mg 5%
  • Залізо 0,03 mg 0%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 61,5 mg 5%
  • Калій 86 mg 2%
  • Цинк 0,24 mg 2%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 1,3 µg 2%
  • Йод 10,8 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2942,5 g1,9 g31 g
50 g50 g1471,2 g1 g15 g
150 g150 g4413,7 g2,9 g46 g
200 g200 g5885 g3,9 g61 g
250 g250 g7356,2 g4,9 g77 g

Запитання про продукт «Вершки»

Скільки калорій у порції продукту «Вершки» вагою 100 g?

У порції продукту «Вершки» вагою 100 g — 294 ккал, 2,5 g білків, 1,9 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки» вагою 50 g?

У порції продукту «Вершки» вагою 50 g — 147 ккал, 1,2 g білків, 1 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки» вагою 150 g?

У порції продукту «Вершки» вагою 150 g — 441 ккал, 3,7 g білків, 2,9 g вуглеводів і 46 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки» вагою 200 g?

У порції продукту «Вершки» вагою 200 g — 588 ккал, 5 g білків, 3,9 g вуглеводів і 61 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки» вагою 250 g?

У порції продукту «Вершки» вагою 250 g — 735 ккал, 6,2 g білків, 4,9 g вуглеводів і 77 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19415 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини