Знайте, що у вас на тарілці
варений амарант
Калорії та харчова цінність
варений
119
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи20 g
Жири1,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 0,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,5 g | 20 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,7 g | 30 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9 g | 40 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 50 g | 4,5 g |
Запитання про продукт «варений амарант»
Скільки калорій у порції продукту «варений амарант» вагою 100 g?
У порції продукту «варений амарант» вагою 100 g — 119 ккал, 4,5 g білків, 20 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варений амарант» вагою 50 g?
У порції продукту «варений амарант» вагою 50 g — 60 ккал, 2,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варений амарант» вагою 150 g?
У порції продукту «варений амарант» вагою 150 g — 179 ккал, 6,7 g білків, 30 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варений амарант» вагою 200 g?
У порції продукту «варений амарант» вагою 200 g — 238 ккал, 9 g білків, 40 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варений амарант» вагою 250 g?
У порції продукту «варений амарант» вагою 250 g — 298 ккал, 11 g білків, 50 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) C335032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
