Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Калорії та харчова цінність

127
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи2,8 g
Жири9,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 127 kcal —
  • Білки 8,5 g 17%
  • Вуглеводи 2,8 g 1%
  • Жири 9,1 g 12%
  • Насичені жири 5,7 g 29%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 235 mg 10%
  • Холестерин 34 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 99,5 µg 11%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,15 µg 1%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Біотин (B7) 1,8 µg 6%
  • Фолат (B9) 2,8 µg 1%
  • Вітамін B12 0,55 µg 23%
  • Холін 16,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 89,3 mg 7%
  • Залізо 0,03 mg 0%
  • Магній 8,7 mg 2%
  • Фосфор 121 mg 10%
  • Калій 115 mg 2%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Мідь 0,01 mg 2%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 6,4 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1278,5 g2,8 g9,1 g
50 g50 g644,2 g1,4 g4,6 g
150 g150 g19113 g4,2 g14 g
200 g200 g25417 g5,5 g18 g
250 g250 g31821 g6,9 g23 g

Запитання про продукт «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 100 g — 127 ккал, 8,5 g білків, 2,8 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 50 g — 64 ккал, 4,2 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 150 g — 191 ккал, 13 g білків, 4,2 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 200 g — 254 ккал, 17 g білків, 5,5 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, unripened, smoked, 10 % fat» вагою 250 g — 318 ккал, 21 g білків, 6,9 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 637 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини