Знайте, що у вас на тарілці

Цільнозерновий безглютеновий хліб

Калорії та харчова цінність

без глютену, приготований з тапіоки та бурого рису

309
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи44 g
Жири9,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 309 kcal —
  • Білки 7,3 g 14%
  • Вуглеводи 44 g 16%
  • Жири 9,3 g 12%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 4,9 g 18%
  • Цукри 9,8 g —
  • Натрій 510 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 60 mg 5%
  • Залізо 0,76 mg 4%
  • Магній 31 mg 7%
  • Фосфор 77 mg 6%
  • Калій 123 mg 3%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,51 mg 22%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3097,3 g44 g9,3 g
50 g50 g1553,6 g22 g4,7 g
150 g150 g46411 g66 g14 g
200 g200 g61815 g88 g19 g
250 g250 g77318 g111 g23 g

Запитання про продукт «Цільнозерновий безглютеновий хліб»

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 100 g?

У порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 100 g — 309 ккал, 7,3 g білків, 44 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 50 g?

У порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 50 g — 155 ккал, 3,6 g білків, 22 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 150 g?

У порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 150 g — 464 ккал, 11 g білків, 66 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 200 g?

У порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 200 g — 618 ккал, 15 g білків, 88 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 250 g?

У порції продукту «Цільнозерновий безглютеновий хліб» вагою 250 g — 773 ккал, 18 g білків, 111 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7682 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини