Знайте, що у вас на тарілці

Трайфл з фруктами

Калорії та харчова цінність

комерційний

164
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи20 g
Жири9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 164 kcal —
  • Білки 2,6 g 5%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 9 g 12%
  • Насичені жири 5,6 g 28%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 15 g —
  • Натрій 65 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 0,66 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Біотин (B7) 0,7 µg 2%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 73 mg 6%
  • Залізо 0,24 mg 1%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 84 mg 7%
  • Калій 137 mg 3%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 37 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1642,6 g20 g9 g
50 g50 g821,3 g9,8 g4,5 g
150 g150 g2463,9 g29 g14 g
200 g200 g3285,2 g39 g18 g
250 g250 g4106,5 g49 g23 g

Запитання про продукт «Трайфл з фруктами»

Скільки калорій у порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 100 g?

У порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 100 g — 164 ккал, 2,6 g білків, 20 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 50 g?

У порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 50 g — 82 ккал, 1,3 g білків, 9,8 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 150 g?

У порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 150 g — 246 ккал, 3,9 g білків, 29 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 200 g?

У порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 200 g — 328 ккал, 5,2 g білків, 39 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 250 g?

У порції продукту «Трайфл з фруктами» вагою 250 g — 410 ккал, 6,5 g білків, 49 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-409 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини