Знайте, що у вас на тарілці
Тортілья чіпси зі смаком сиру начо
Калорії та харчова цінність
закуски, з низьким вмістом жиру, виготовлені з олестрою, сир начо
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 318 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 59 g 21%
- Жири 3,5 g 5%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 6,4 g 23%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 705 mg 31%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 5,5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,5 mg 24%
- Вітамін K 192 µg 160%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,27 µg 11%
- Холін 20,4 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 128 mg 10%
- Залізо 4,8 mg 27%
- Магній 99 mg 24%
- Фосфор 245 mg 20%
- Калій 396 mg 8%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,57 mg 25%
- Селен 9,4 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 59 g | 3,5 g |
| 1 порція | 28,4 g | 90 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 2 порції | 56,7 g | 180 | 4,8 g | 33 g | 2 g |
| ½ порції | 14,2 g | 45 | 1,2 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 3 порції | 85,1 g | 270 | 7,2 g | 50 g | 3 g |
| 4 порції | 113,4 g | 361 | 9,6 g | 67 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 29 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 88 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 118 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 147 g | 8,8 g |
Запитання про продукт «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо»
Скільки калорій у порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 100 g?
У порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 100 g — 318 ккал, 8,4 g білків, 59 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 1 порція (28,4 g) — 90 ккал, 2,4 g білків, 17 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 2 порції (56,7 g) — 180 ккал, 4,8 g білків, 33 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою ½ порції (14,2 g) — 45 ккал, 1,2 g білків, 8,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 3 порції (85,1 g) — 270 ккал, 7,2 g білків, 50 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 4 порції (113,4 g) — 361 ккал, 9,6 g білків, 67 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 50 g?
У порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 50 g — 159 ккал, 4,2 g білків, 29 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 150 g?
У порції продукту «Тортілья чіпси зі смаком сиру начо» вагою 150 g — 477 ккал, 13 g білків, 88 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168863 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
