Знайте, що у вас на тарілці
Тонкий край яловичини
Калорії та харчова цінність
на грилі, смажене на сковороді
174
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири9,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 174 kcal —
- Білки 22 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 3,9 mg 25%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Вітамін B12 4,6 µg 192%
Мінерали
- Залізо 3,8 mg 21%
- Цинк 5,1 mg 46%
- Селен 13,4 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 54 g | 0 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Тонкий край яловичини»
Скільки калорій у порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 100 g?
У порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 100 g — 174 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 50 g?
У порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 50 g — 87 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 150 g?
У порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 150 g — 261 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 200 g?
У порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 200 g — 348 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 250 g?
У порції продукту «Тонкий край яловичини» вагою 250 g — 435 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6131 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
