Знайте, що у вас на тарілці
Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир
Калорії та харчова цінність
віддільний, варений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 231 kcal —
- Білки 30 g 60%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 15%
- Насичені жири 4,3 g 21%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 87 mg 4%
- Холестерин 114 mg 38%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Вітамін K 6,6 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 8 mg 50%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 25%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 1,6 µg 65%
- Холін 117 mg 21%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 239 mg 19%
- Калій 325 mg 7%
- Цинк 4,8 mg 43%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 12,3 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 1 порція | 85 g | 196 | 26 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 порції | 170 g | 393 | 51 g | 0 g | 19 g |
| ½ порції | 42,5 g | 98 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 порції | 255 g | 589 | 77 g | 0 g | 29 g |
| 4 порції | 340 g | 785 | 102 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир»
Скільки калорій у порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 100 g?
У порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 100 g — 231 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 1 порція (85 g) — 196 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 2 порції (170 g) — 393 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою ½ порції (42,5 g) — 98 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 3 порції (255 g) — 589 ккал, 77 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 4 порції (340 g) — 785 ккал, 102 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 50 g?
У порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 50 g — 116 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 150 g?
У порції продукту «Телятина суміш обрізних роздрібних шматків пісне та жир» вагою 150 g — 347 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173816 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
