Знайте, що у вас на тарілці
Теляча вирізка
Калорії та харчова цінність
на грилі / смажений на сковороді
147
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири3,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 147 kcal —
- Білки 29 g 58%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,4 g 4%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 7,4 mg 46%
- Вітамін B6 0,53 mg 31%
- Вітамін B12 2,1 µg 87%
Мінерали
- Залізо 0,92 mg 5%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Селен 9,3 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 58 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,6 g |
Запитання про продукт «Теляча вирізка»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча вирізка» вагою 100 g — 147 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча вирізка» вагою 50 g — 74 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча вирізка» вагою 150 g — 221 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча вирізка» вагою 200 g — 294 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча вирізка» вагою 250 g — 368 ккал, 73 g білків, 0 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6523 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
