Знайте, що у вас на тарілці

Сир проволоне

Калорії та харчова цінність

з коров'ячого молока

340
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири27 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 340 kcal —
  • Білки 26 g 51%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 27 g 34%
  • Насичені жири 17 g 86%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 876 mg 38%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 236 µg 26%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін K 2,2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
  • Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Вітамін B12 1,5 µg 61%

Мінерали

  • Кальцій 756 mg 58%
  • Залізо 0,52 mg 3%
  • Магній 28 mg 7%
  • Фосфор 496 mg 40%
  • Калій 138 mg 3%
  • Цинк 3,2 mg 29%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34026 g0 g27 g
50 g50 g17013 g0 g13 g
150 g150 g51038 g0 g40 g
200 g200 g68051 g0 g53 g
250 g250 g85064 g0 g67 g

Запитання про продукт «Сир проволоне»

Скільки калорій у порції продукту «Сир проволоне» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир проволоне» вагою 100 g — 340 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир проволоне» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир проволоне» вагою 50 g — 170 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир проволоне» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир проволоне» вагою 150 g — 510 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир проволоне» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир проволоне» вагою 200 g — 680 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир проволоне» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир проволоне» вагою 250 g — 850 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 67 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12716 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини