Знайте, що у вас на тарілці

Сир кисломолочний з вершками

Калорії та харчова цінність

на фруктовому шарі, з цукром

145
калорійkcal на 100 g
Білки4,6 g
Вуглеводи16 g
Жири7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 145 kcal —
  • Білки 4,6 g 9%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 7 g 9%
  • Насичені жири 4,5 g 23%
  • Цукри 15 g —
  • Натрій 36 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 32 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 88,2 mg 7%
  • Магній 10,1 mg 2%
  • Цинк 0,36 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,06 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1454,6 g16 g7 g
50 g50 g732,3 g8 g3,5 g
150 g150 g2186,9 g24 g11 g
200 g200 g2909,2 g32 g14 g
250 g250 g36312 g40 g18 g

Запитання про продукт «Сир кисломолочний з вершками»

Скільки калорій у порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 100 g — 145 ккал, 4,6 g білків, 16 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 50 g — 73 ккал, 2,3 g білків, 8 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 150 g — 218 ккал, 6,9 g білків, 24 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 200 g — 290 ккал, 9,2 g білків, 32 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир кисломолочний з вершками» вагою 250 g — 363 ккал, 12 g білків, 40 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19643 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини