Знайте, що у вас на тарілці
Сир Грюйєр
Калорії та харчова цінність
Франція, захищене географічне зазначення, з коров'ячого молока
415
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0,7 g
Жири33 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 415 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0,7 g 0%
- Жири 33 g 43%
- Насичені жири 22 g 108%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 445 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 244 µg 27%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,37 mg 28%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Кальцій 898 mg 69%
- Магній 32,9 mg 8%
- Фосфор 604 mg 48%
- Калій 97,4 mg 2%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Мідь 0,22 mg 24%
- Селен 11,4 µg 21%
- Йод 17,1 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1,8 g | 83 g |
Запитання про продукт «Сир Грюйєр»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 100 g — 415 ккал, 28 g білків, 0,7 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 50 g — 208 ккал, 14 g білків, 0,4 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 150 g — 623 ккал, 42 g білків, 1,1 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 200 g — 830 ккал, 56 g білків, 1,4 g вуглеводів і 66 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Грюйєр» вагою 250 g — 1038 ккал, 71 g білків, 1,8 g вуглеводів і 83 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12113 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
