Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий шпик
Калорії та харчова цінність
оптові шматки, сирий
812
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи0 g
Жири89 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 812 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 89 g 114%
- Насичені жири 32 g 161%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 11 mg 0%
- Холестерин 57 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 3,1 µg 16%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,99 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,18 µg 8%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0,18 mg 1%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 65 mg 1%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 8 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2,9 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1,5 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4,4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5,8 g | 0 g | 177 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7,3 g | 0 g | 222 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Свинячий шпик»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий шпик» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий шпик» вагою 100 g — 812 ккал, 2,9 g білків, 0 g вуглеводів і 89 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий шпик» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий шпик» вагою 50 g — 406 ккал, 1,5 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий шпик» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий шпик» вагою 150 g — 1218 ккал, 4,4 g білків, 0 g вуглеводів і 133 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий шпик» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячий шпик» вагою 200 g — 1624 ккал, 5,8 g білків, 0 g вуглеводів і 177 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий шпик» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячий шпик» вагою 250 g — 2030 ккал, 7,3 g білків, 0 g вуглеводів і 222 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1757 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
