Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі шκварки
Калорії та харчова цінність
варене
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 550 kcal —
- Білки 36 g 72%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 45 g 58%
- Насичені жири 15 g 77%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 36 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 54 g | 0 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 72 g | 0 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 91 g | 0 g | 113 g |
Запитання про продукт «Свинячі шκварки»
Як зробити свинячі шкварки хрусткими?
Наріж сало зі шкіркою невеликими шматочками й витоплюй на слабкому вогні, помішуючи, доки шматочки не стануть золотистими й хрусткими. Не поспішай: сильний вогонь підрум’янить їх зовні раніше, ніж витопиться жир.
Як зберігати свинячі шкварки?
Остуди їх і поклади в щільно закриту суху посудину в холодильник; волога швидко позбавляє шкварки хрусткості. Для тривалого зберігання заморозь порціями, а перед подаванням розігрій на сухій пательні.
До яких страв додають свинячі шкварки?
Дрібно нарізані шкварки добре смакують із варениками з картоплею, галушками, кашею та тушкованою капустою. Їх також додають у начинку для пиріжків або посипають ними борщ замість засмажки.
Як вибрати свинячі шкварки?
Обирай сухі, золотисто-коричневі шматочки з виразним запахом смаженого сала, без гіркого чи затхлого аромату. Якщо купуєш фасований продукт, подивися на склад: у простих шкварках мають бути свинина й сіль, а не солодка глазур.
Чим свинячі шкварки відрізняються від свинячої шкірки?
Шкварки зазвичай витоплюють із сала, часто зі шкіркою, тому в них лишається чимало жиру. Свиняча шкірка містить менше жиру: 13,6 г на 100 г проти 45 г у свинячих шкварках.
Чи можна замінити свинячі шкварки смаженими грибами?
Так, якщо потрібна начинка або посипка без свинини: дрібно наріж гриби й обсмаж до випаровування рідини та золотистого кольору. Вони не дадуть того самого хрусту й смаку витопленого сала, тож для хрусткої текстури краще взяти підсмажені сухарі.
Скільки свинячих шкварок класти в кашу чи вареники?
Почни зі столової ложки дрібно нарізаних шкварок на порцію — це близько 15 г і 83 kcal. Так вони додадуть страві виразного смаку, не перетворюючи кожен шматок на суцільну жирну начинку.
Джерело: CoFID (UK) 18-216 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини