Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі ребра, середня частина
Калорії та харчова цінність
нежирне та жирне, тушковане, смажене
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 334 kcal —
- Білки 27 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 9,4 g 47%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 65,4 mg 3%
- Холестерин 99,2 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 2,6 µg 13%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,97 mg 19%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,91 µg 38%
- Холін 99,9 mg 18%
Мінерали
- Кальцій 25,4 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калій 157 mg 3%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 37,4 µg 68%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 67 g | 0 g | 61 g |
Запитання про продукт «Свинячі ребра, середня частина»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 100 g — 334 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 50 g — 167 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 150 g — 501 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 200 g — 668 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячі ребра, середня частина» вагою 250 g — 835 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 61 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1934 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
