Знайте, що у вас на тарілці
Свиняча грудинка
Калорії та харчова цінність
солоний
270
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи1,3 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 270 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 1,3 g 0%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 8,3 g 42%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 790 mg 34%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,85 mg 71%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 10,2 mg 64%
- Вітамін B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 2,2 µg 1%
- Вітамін B12 0,83 µg 35%
Мінерали
- Кальцій 8,4 mg 1%
- Залізо 0,52 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 208 mg 17%
- Калій 256 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,05 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 1,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8,4 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 25 g | 2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 34 g | 2,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 42 g | 3,3 g | 55 g |
Запитання про продукт «Свиняча грудинка»
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 100 g?
У порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 100 g — 270 ккал, 17 g білків, 1,3 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 50 g?
У порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 50 g — 135 ккал, 8,4 g білків, 0,7 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 150 g?
У порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 150 g — 405 ккал, 25 g білків, 2 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 200 g?
У порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 200 g — 540 ккал, 34 g білків, 2,6 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 250 g?
У порції продукту «Свиняча грудинка» вагою 250 g — 675 ккал, 42 g білків, 3,3 g вуглеводів і 55 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28550 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
