Знайте, що у вас на тарілці
Сушені персики
Калорії та харчова цінність
сірковані, тушковані, без додавання цукру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 77 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 17 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 3,7 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 1 порція | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 порції | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ порції | 129 g | 99 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 порції | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 порції | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Запитання про продукт «Сушені персики»
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 100 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 100 g — 77 ккал, 1,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 1 порція (258 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 1 порція (258 g) — 199 ккал, 3 g білків, 44 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 2 порції (516 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 2 порції (516 g) — 397 ккал, 6 g білків, 88 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою ½ порції (129 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою ½ порції (129 g) — 99 ккал, 1,5 g білків, 22 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 3 порції (774 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 3 порції (774 g) — 596 ккал, 9 g білків, 132 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 4 порції (1032 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 4 порції (1032 g) — 795 ккал, 12 g білків, 175 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 50 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 50 g — 39 ккал, 0,6 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 150 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 150 g — 116 ккал, 1,7 g білків, 26 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169935 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
