Знайте, що у вас на тарілці
Сушені абрикоси
Калорії та харчова цінність
низька вологість, сульфурні, тушковані
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 33 g 12%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 220 µg 24%
- Вітамін C 7,1 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калій 728 mg 15%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,23 mg 25%
- Марганець 0,15 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 33 g | 0,2 g |
| 1 порція | 249 g | 314 | 4,8 g | 81 g | 0,6 g |
| 2 порції | 498 g | 627 | 9,6 g | 162 g | 1,2 g |
| ½ порції | 124,5 g | 157 | 2,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 3 порції | 747 g | 941 | 14 g | 244 g | 1,8 g |
| 4 порції | 996 g | 1255 | 19 g | 325 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 49 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 65 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 82 g | 0,6 g |
Запитання про продукт «Сушені абрикоси»
Скільки калорій у порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 100 g?
У порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 100 g — 126 ккал, 1,9 g білків, 33 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 1 порція (249 g) — 314 ккал, 4,8 g білків, 81 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 2 порції (498 g) — 627 ккал, 9,6 g білків, 162 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені абрикоси» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Сушені абрикоси» вагою ½ порції (124,5 g) — 157 ккал, 2,4 g білків, 41 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 3 порції (747 g) — 941 ккал, 14 g білків, 244 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 4 порції (996 g) — 1255 ккал, 19 g білків, 325 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 50 g?
У порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 50 g — 63 ккал, 1 g білків, 16 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 150 g?
У порції продукту «Сушені абрикоси» вагою 150 g — 189 ккал, 2,9 g білків, 49 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173940 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
