Знайте, що у вас на тарілці

суп з цвітної капусти

Калорії та харчова цінність

дегідрований, з додаванням води

27
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи4,2 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 27 kcal —
  • Білки 1,1 g 2%
  • Вуглеводи 4,2 g 2%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Натрій 329 mg 14%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0,07 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 4 mg 0%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 1 mg 0%
  • Фосфор 20 mg 2%
  • Калій 41 mg 1%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,02 mg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g271,1 g4,2 g0,7 g
50 g50 g140,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g411,7 g6,3 g1 g
200 g200 g542,3 g8,4 g1,3 g
250 g250 g682,8 g11 g1,7 g

Запитання про продукт «суп з цвітної капусти»

Скільки калорій у порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 100 g?

У порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 100 g — 27 ккал, 1,1 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 50 g?

У порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 50 g — 14 ккал, 0,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 150 g?

У порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 150 g — 41 ккал, 1,7 g білків, 6,3 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 200 g?

У порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 200 g — 54 ккал, 2,3 g білків, 8,4 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 250 g?

У порції продукту «суп з цвітної капусти» вагою 250 g — 68 ккал, 2,8 g білків, 11 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1081 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини