Знайте, що у вас на тарілці
Суп квасолевий зі свининою
Калорії та харчова цінність
консервований, приготований з рівним об'ємом води
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 349 mg 15%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17 µg 2%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,43 mg 3%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 13,1 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 31 mg 2%
- Залізо 0,75 mg 4%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калій 147 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 3,1 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,9 g | 5,4 g | 2,2 g |
| 1 порція | 266 g | 168 | 7,7 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 порції | 532 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ порції | 133 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 порції | 798 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 порції | 1064 g | 670 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,2 g | 14 g | 5,4 g |
Запитання про продукт «Суп квасолевий зі свининою»
Скільки калорій у порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 100 g?
У порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 100 g — 63 ккал, 2,9 g білків, 5,4 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 1 порція (266 g)?
У порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 1 порція (266 g) — 168 ккал, 7,7 g білків, 14 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 2 порції (532 g)?
У порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 2 порції (532 g) — 335 ккал, 15 g білків, 29 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою ½ порції (133 g)?
У порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою ½ порції (133 g) — 84 ккал, 3,8 g білків, 7,2 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 3 порції (798 g)?
У порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 3 порції (798 g) — 503 ккал, 23 g білків, 43 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 4 порції (1064 g)?
У порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 4 порції (1064 g) — 670 ккал, 31 g білків, 58 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 50 g?
У порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 50 g — 32 ккал, 1,4 g білків, 2,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 150 g?
У порції продукту «Суп квасолевий зі свининою» вагою 150 g — 95 ккал, 4,3 g білків, 8,1 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172904 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
