Знайте, що у вас на тарілці
Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 406 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 79 g 29%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 6,5 g 23%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 12 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,65 mg 4%
- Вітамін K 0,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,93 mg 78%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 16 mg 100%
- Вітамін B6 0,98 mg 58%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 33,4 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 47,6 mg 264%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 272 mg 22%
- Калій 386 mg 8%
- Цинк 0 mg 0%
- Мідь 0,37 mg 41%
- Селен 23,4 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 8,7 g | 80 g | 3 g |
| 1 порція | 3,7 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 2 порції | 7,4 g | 30 | 0,6 g | 5,9 g | 0,2 g |
| ½ порції | 1,9 g | 8 | 0,2 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 3 порції | 11,1 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,3 g |
| 4 порції | 14,8 g | 60 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,4 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 13 g | 119 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 17 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 22 g | 199 g | 7,5 g |
Запитання про продукт «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей»
Скільки калорій у порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 100 g?
У порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 100 g — 406 ккал, 8,7 g білків, 80 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 1 порція (3,7 g)?
У порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 1 порція (3,7 g) — 15 ккал, 0,3 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 2 порції (7,4 g)?
У порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 2 порції (7,4 g) — 30 ккал, 0,6 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою ½ порції (1,9 g)?
У порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою ½ порції (1,9 g) — 8 ккал, 0,2 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 3 порції (11,1 g)?
У порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 3 порції (11,1 g) — 45 ккал, 1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 4 порції (14,8 g)?
У порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 4 порції (14,8 g) — 60 ккал, 1,3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 50 g?
У порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 50 g — 203 ккал, 4,4 g білків, 40 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 150 g?
У порції продукту «Суха швидкого приготування каша з коричневого рису для дітей» вагою 150 g — 609 ккал, 13 g білків, 119 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169048 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
