Знайте, що у вас на тарілці
Суха ковбаса
Калорії та харчова цінність
чиста свинина
417
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи1,8 g
Жири32 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 417 kcal —
- Білки 29 g 57%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 32 g 41%
- Насичені жири 12 g 61%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 1780 mg 77%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0,55 µg 3%
- Вітамін E 0,58 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,6 mg 50%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 8,6 mg 54%
- Вітамін B6 0,43 mg 25%
- Фолат (B9) 1,4 µg 0%
- Вітамін B12 0,68 µg 28%
Мінерали
- Кальцій 15,8 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 26,7 mg 6%
- Фосфор 243 mg 19%
- Калій 525 mg 11%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,4 mg 44%
- Селен 11,8 µg 21%
- Йод 4,1 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 29 g | 1,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 43 g | 2,7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 57 g | 3,6 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 72 g | 4,5 g | 81 g |
Запитання про продукт «Суха ковбаса»
Скільки калорій у порції продукту «Суха ковбаса» вагою 100 g?
У порції продукту «Суха ковбаса» вагою 100 g — 417 ккал, 29 g білків, 1,8 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха ковбаса» вагою 50 g?
У порції продукту «Суха ковбаса» вагою 50 g — 209 ккал, 14 g білків, 0,9 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха ковбаса» вагою 150 g?
У порції продукту «Суха ковбаса» вагою 150 g — 626 ккал, 43 g білків, 2,7 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха ковбаса» вагою 200 g?
У порції продукту «Суха ковбаса» вагою 200 g — 834 ккал, 57 g білків, 3,6 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суха ковбаса» вагою 250 g?
У порції продукту «Суха ковбаса» вагою 250 g — 1043 ккал, 72 g білків, 4,5 g вуглеводів і 81 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 30301 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
