Знайте, що у вас на тарілці
Spice, pepper, black, dried
Калорії та харчова цінність
280
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи36 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 280 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 33 g 119%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 8 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 53 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 460 mg 35%
- Залізо 12 mg 67%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 1300 mg 28%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 36 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 54 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 21 g | 72 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 90 g | 8,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Spice, pepper, black, dried»
Скільки калорій у порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 100 g?
У порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 100 g — 280 ккал, 10 g білків, 36 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 50 g?
У порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 50 g — 140 ккал, 5,2 g білків, 18 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 150 g?
У порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 150 g — 420 ккал, 16 g білків, 54 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 200 g?
У порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 200 g — 560 ккал, 21 g білків, 72 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 250 g?
У порції продукту «Spice, pepper, black, dried» вагою 250 g — 700 ккал, 26 g білків, 90 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) P10001 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини