Знайте, що у вас на тарілці
Сухі дріжджі
Калорії та харчова цінність
227
калорійkcal на 100 g
Білки40 g
Вуглеводи3,2 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 227 kcal —
- Білки 40 g 79%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 21 g 75%
- Цукри 0 g —
- Натрій 50 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 2,3 mg 192%
- Рибофлавін (B2) 4 mg 308%
- Ніацин (B3) 44 mg 275%
- Вітамін B6 2 mg 118%
- Фолат (B9) 4000 µg 1000%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 80 mg 6%
- Залізо 20 mg 111%
- Фосфор 1290 mg 103%
- Калій 2000 mg 43%
- Цинк 8 mg 73%
- Селен 24 µg 44%
- Йод 5,5 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 40 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 20 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59 g | 4,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 99 g | 8 g | 3,8 g |
Запитання про продукт «Сухі дріжджі»
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 100 g — 227 ккал, 40 g білків, 3,2 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 50 g — 114 ккал, 20 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 150 g — 341 ккал, 59 g білків, 4,8 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 200 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 200 g — 454 ккал, 79 g білків, 6,4 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 250 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 250 g — 568 ккал, 99 g білків, 8 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) P13 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
