Знайте, що у вас на тарілці

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Калорії та харчова цінність

345
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи58 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 345 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 58 g 21%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 15 g 55%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 1,3 mg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34515 g58 g2,5 g
50 g50 g1737,5 g29 g1,3 g
150 g150 g51823 g87 g3,8 g
200 g200 g69030 g116 g5 g
250 g250 g86338 g145 g6,3 g

Запитання про продукт «Spelt, wholemeal flour (type 1900)»

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 100 g?

У порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 100 g — 345 ккал, 15 g білків, 58 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 50 g?

У порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 50 g — 173 ккал, 7,5 g білків, 29 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 150 g?

У порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 150 g — 518 ккал, 23 g білків, 87 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 200 g?

У порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 200 g — 690 ккал, 30 g білків, 116 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 250 g?

У порції продукту «Spelt, wholemeal flour (type 1900)» вагою 250 g — 863 ккал, 38 g білків, 145 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1042 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини