Знайте, що у вас на тарілці

Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Калорії та харчова цінність

348
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи65 g
Жири2,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 348 kcal —
  • Білки 14 g 29%
  • Вуглеводи 65 g 24%
  • Жири 2,2 g 3%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 5,7 g 20%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 27 mg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34814 g65 g2,2 g
50 g50 g1747,2 g33 g1,1 g
150 g150 g52222 g98 g3,3 g
200 g200 g69629 g130 g4,4 g
250 g250 g87036 g163 g5,5 g

Запитання про продукт «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)»

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 100 g?

У порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 100 g — 348 ккал, 14 g білків, 65 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 50 g?

У порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 50 g — 174 ккал, 7,2 g білків, 33 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 150 g?

У порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 150 g — 522 ккал, 22 g білків, 98 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 200 g?

У порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 200 g — 696 ккал, 29 g білків, 130 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 250 g?

У порції продукту «Spelt, flour "Ruch" (type 1100)» вагою 250 g — 870 ккал, 36 g білків, 163 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1041 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини